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美味しく楽しく青汁を続けるための工夫

青汁が体に良いと分かっていても、毎日飲み続けていると、さすがに飽きてしまいますよね。特に寒い冬などは、朝から冷たい青汁を飲む気がしないのではないでしょうか。どうせ飲むのなら、美味しくした方が長続きするし、効果も出そうな気がするはず。そこで、ほんのちょっと工夫して美味しい「青汁レシピ」を作ってみませんか?
まず、定番は青汁ミルク。青汁の粉末を牛乳に溶かすだけです。お好みでハチミツや砂糖を加えてもいいでしょう。まるで抹茶ミルクのような色と味です。冬は温めたミルクにすればホッとしますよ。なお、牛乳が苦手という人には、豆乳でつくることをお奨めします。
次に、青汁ヨーグルト。ヨーグルトに青汁の粉末を加え混ぜるだけです。ヨーグルトの酸味が強いので、青汁の青臭さが気にならなくなります。好みのジャムを入れればより美味しくなりますよ。
その他にも、フルーツジュースに青汁、アイスクリームに青汁、緑茶に青汁などあります。お菓子作りが好きな人は、クッキーやケーキの生地に青汁を混ぜれば、ヘルシーで美味しいお菓子が出来上がります。これは野菜嫌いのお子さん対策にもいいかもしれません。
青汁レシピは無限です。まずは身近なもので試してみて、自分だけのお気に入り青汁レシピを見つけてください。

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